Czwartek, 13 luty 2014, 18:56
Nie ma sensu stosować kompresje w trakcie treningu bo wtedy trening "traci" swoją wartość nie kształtuje na takim poziomie zdolności motorycznych. Po to jest treningi aby być zmęczonym i zajechanym. Co innego na zawodach gdzie każda sekunda jest cenna.
Biegam ok 150km/tygodniowo i już dawno przestałem mieć kompleks "Pani Bukiet"
Biegam ok 150km/tygodniowo i już dawno przestałem mieć kompleks "Pani Bukiet"
<!-- m --><a class="postlink" href="http://www.fragrantica.com/member/62353/">http://www.fragrantica.com/member/62353/</a><!-- m -->