Piątek, 1 luty 2013, 23:15
Nie wiem czy był taki wątek tzn. wydaje mi się, ze kiedyś go widziałem lecz nie mogę go znaleźć więc jeżeli jest taki wątek to proszę o przeniesienia. Czy są tu osoby które biegają? Nie chodzi mi tylko o maratony ale również zwyczajne bieganie jako sport/wysiłek fizyczny. Moja kondycja fizyczna jest fatalna. Przebiegnę 100ml i sapię jak nienormalny :lol: Chciałbym zacząć biegać i mam 2 pytania:
1. Czy zna ktoś jakieś strony internetowe o bieganiu dla początkujących? Coś abym wiedział ile biegać i ile razy w tygodniu itd.?
2. Drugie pytanie związane jest z butami. Widziałem buty do biegania po 200-400zł lecz czy można kupić dobre buty na początek tak do 100zł? Kiedyś widziałem buty do biegania francuskiej firmy Kalenji, można je kupić za 80zł lecz nie wiem czy są one dobre. Ktoś miał z nimi styczność? Mógłbym też biegać w tenisówkach lecz nie wiem czy jest to dobre dla nóg.
1. Czy zna ktoś jakieś strony internetowe o bieganiu dla początkujących? Coś abym wiedział ile biegać i ile razy w tygodniu itd.?
2. Drugie pytanie związane jest z butami. Widziałem buty do biegania po 200-400zł lecz czy można kupić dobre buty na początek tak do 100zł? Kiedyś widziałem buty do biegania francuskiej firmy Kalenji, można je kupić za 80zł lecz nie wiem czy są one dobre. Ktoś miał z nimi styczność? Mógłbym też biegać w tenisówkach lecz nie wiem czy jest to dobre dla nóg.