Poniedziałek, 26 marzec 2018, 08:49
Hej,
planuję wrócić do zwiększonej aktywności po lenistwie trwającym jakieś pół roku.
Wcześniej ćwiczyłem kilka lat, trochę bootcamp, trochę siłownia, trochę basen, sporadycznie bieganie.
Teraz chcę spróbować crossfit'u.
Potrzebuję nabrać tempa, motywacji i skupienia (pompa/pobudzenie też może być ale nie jest najważniejsze), stąd rozglądam się za jakąś dobrą przedtreningówką, co polecanie? Powiedzmy do 80-100 zł/ miesiąc. Treningi trzy razy w tygodniu.
Rankingów w sieci jest kilka ale wszystkie sponsorowane więc nie chcę się nimi sugerować.
Kiedyś próbowałem AAKG, beta alaniny i tym podobnych ale pewnie to tylko wierzchołek góry lodowej.
planuję wrócić do zwiększonej aktywności po lenistwie trwającym jakieś pół roku.
Wcześniej ćwiczyłem kilka lat, trochę bootcamp, trochę siłownia, trochę basen, sporadycznie bieganie.
Teraz chcę spróbować crossfit'u.
Potrzebuję nabrać tempa, motywacji i skupienia (pompa/pobudzenie też może być ale nie jest najważniejsze), stąd rozglądam się za jakąś dobrą przedtreningówką, co polecanie? Powiedzmy do 80-100 zł/ miesiąc. Treningi trzy razy w tygodniu.
Rankingów w sieci jest kilka ale wszystkie sponsorowane więc nie chcę się nimi sugerować.
Kiedyś próbowałem AAKG, beta alaniny i tym podobnych ale pewnie to tylko wierzchołek góry lodowej.