Teraz jest 25 maja 2018, 15:29 - Pt



  • Reklama

Forma fizyczna.

Czyli miejsce na dyskusje na tematy pozaperfumowe
  • Reklama

  • Autor
  • Wiadomość
Offline
Avatar użytkownika

Pilecki

Perfumaniak

  • Posty: 2039
  • Dołączył(a): 04 lipca 2014, 22:58 - Pt
  • Lokalizacja: Gdańsk

Re: Forma fizyczna.

Post31 stycznia 2018, 08:40 - Śr

persor napisał(a):W zasadzie to zależy od tego jaka jest pogoda. Bo jak jest ładnie to aż chce się biegać oraz jeździć na rowerze.Jednak kiedy pogoda jest średnia to niczego się nie chce i lepiej jest siedzieć w domu.
W takie dni chodzę na silównie.
Zastanawiałem się ostatnio nad czymś bardziej ekstremalnym. Mianowicie nad skokiem ze spadochronem. Moze ktoś skakał?


https://www.youtube.com/watch?v=lc-iLFaZAkI

Przy skoku trzeba uważać :lol:
Offline

pro_Jolanta

  • Posty: 22
  • Dołączył(a): 09 grudnia 2016, 11:32 - Pt

Re: Forma fizyczna.

Post02 lutego 2018, 13:14 - Pt

Obecnie siłownia, bo niestety temperatura odstrasza mnie od biegania w plenerze. Ja już całkiem długo dbam o moją aktywność fizyczną i aktualnie nie wyobrażam sobie, by nie było to częścią mojego życia. Wcześniej ćwiczyłam by zadbać o sylwetkę, teraz to jest już hobby. Uważam,że o formę trzeba dbać nie tylko zewnętrznie ale i wewnętrznie. Ja stosowałam również suplementy i byłam zadowolona z efektów, kupowałam je tutaj: xxxx i to chyba najlepsza droga zaopatrywania się w takie środki.
Offline
Avatar użytkownika

Ruben

Forumowicz

  • Posty: 307
  • Dołączył(a): 17 maja 2016, 17:37 - Wt
  • Lokalizacja: Wrocław
  • Ostrzeżenia: 1

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 10:39 - So

Ale obrzydliwa reklama, Jolanta powinnaś dostać bana za takie coś!!!
Offline
Avatar użytkownika

Skarbowy

Bardzo aktywny forumowicz

  • Posty: 1198
  • Dołączył(a): 17 grudnia 2015, 22:27 - Cz
  • Lokalizacja: Warszawa

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 15:45 - So

Pytanie do biegających albo ćwiczących w miarę regularnie: ćwiczycie jak bierzecie / braliście antybiotyk?
Tło: dopadła mnie klasyka gatunku czyli paciorkowiec i piękne wysięki na gardle ( bo naloty to były dywanowe na berlin w 44 i 45 :P ). Pan dochtór na moje pytanie czy można? pogroził paluszkiem i powiedział nunu przez najbliższe 10 dni. Siedzę, więc, ale mnie nosi...
Offline
Avatar użytkownika

leandros

Aktywny forumowicz

  • Posty: 847
  • Dołączył(a): 06 kwietnia 2016, 13:52 - Śr
  • Lokalizacja: Zabrze

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 16:03 - So

Ja z końcówką anginy pobiegłem, 10km BNP od 5:30 do 4:30, bo mnie nosiło, że ch... Zero biegania, siłki czy pływania.
No i kolejne 10 dni z głowy :((
Silesius non Polonus - Anselmus Ephorinus

Mój stragan - zapraszam!
Fragrantica
Online

Belial Lord

Ultra Perfumaniak

  • Posty: 6651
  • Dołączył(a): 27 lutego 2014, 18:19 - Cz
  • Lokalizacja: RZESZOW

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 16:08 - So

wspolczuje!angina to cholerstwo,zdrowia zycze ;)
Offline
Avatar użytkownika

Skarbowy

Bardzo aktywny forumowicz

  • Posty: 1198
  • Dołączył(a): 17 grudnia 2015, 22:27 - Cz
  • Lokalizacja: Warszawa

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 17:31 - So

Dzięx. Życie to suka.
Offline
Avatar użytkownika

ale chop

Perfumaniak

  • Posty: 2422
  • Dołączył(a): 17 lipca 2014, 08:44 - Cz

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 21:27 - So

Obrazek
Online
Avatar użytkownika

Patryk33

Aktywny forumowicz

  • Posty: 617
  • Dołączył(a): 18 lipca 2013, 15:32 - Cz
  • Ostrzeżenia: 1

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 21:45 - So

Ale Chop ile razy w tygodniu i po ile czasu? :mrgreen:
Offline
Avatar użytkownika

ale chop

Perfumaniak

  • Posty: 2422
  • Dołączył(a): 17 lipca 2014, 08:44 - Cz

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 21:52 - So

"Nie ma opier****nia" sje"... na okrągło :mrgreen:

Nawet Ferdek Kiepski do mnie dzwonił żeby ułożyć mu plan treningowy, bo się ostatnio trochę zapuścił... :D
Offline

ps1986

Aktywny forumowicz

  • Posty: 771
  • Dołączył(a): 06 sierpnia 2016, 22:50 - So

Re: Forma fizyczna.

Post03 lutego 2018, 22:52 - So

Skarbowy napisał(a):Pytanie do biegających albo ćwiczących w miarę regularnie: ćwiczycie jak bierzecie / braliście antybiotyk?
Tło: dopadła mnie klasyka gatunku czyli paciorkowiec i piękne wysięki na gardle ( bo naloty to były dywanowe na berlin w 44 i 45 :P ). Pan dochtór na moje pytanie czy można? pogroził paluszkiem i powiedział nunu przez najbliższe 10 dni. Siedzę, więc, ale mnie nosi...


na czas trwania antybiotyku lepiej sobie daruj. ale tylko przez ten czas, jakas dluzsza "karencja" nie ma sensu
Offline
Avatar użytkownika

Scarlatti

Aktywny forumowicz

  • Posty: 530
  • Dołączył(a): 30 września 2016, 16:18 - Pt
  • Ostrzeżenia: 2

Re: Forma fizyczna.

Post04 lutego 2018, 01:45 - N

Ja od prawie dwóch lat kataru nawet nie miałem. Choroba bierze się z zaniedbań lub przesady, sama z siebie nie powstaje. Nie radzę lekceważyć ostrzeżeń od organizmu już sam fakt że chorujecie jest jego błaganiem o zmiany. Wystarczy zmiana przyzwyczajeń i witaminy.
Happy-Sniffing.
Offline
Avatar użytkownika

rabarbary

Super Perfumaniak

  • Posty: 3225
  • Dołączył(a): 06 lipca 2013, 19:58 - So
  • Lokalizacja: Katowice

Re: Forma fizyczna.

Post04 lutego 2018, 13:15 - N

Albo morsowanie :)
Offline
Avatar użytkownika

Skarbowy

Bardzo aktywny forumowicz

  • Posty: 1198
  • Dołączył(a): 17 grudnia 2015, 22:27 - Cz
  • Lokalizacja: Warszawa

Re: Forma fizyczna.

Post04 lutego 2018, 13:21 - N

Scarlatti napisał(a):Ja od prawie dwóch lat kataru nawet nie miałem. Choroba bierze się z zaniedbań lub przesady, sama z siebie nie powstaje. Nie radzę lekceważyć ostrzeżeń od organizmu już sam fakt że chorujecie jest jego błaganiem o zmiany. Wystarczy zmiana przyzwyczajeń i witaminy.


To w takim razie będę musiał uzupełnić zapasy przekąsek w szafce, golonki w lodówce, browara i gorzały oraz ze 2 kartony fajów kupić. A i jeszcze jakieś witaminy se kupie. No i oczywiście nowy fotel bo trzeba zmienić te dotychczasowe sportowe przyzwyczajenia.
Online
Avatar użytkownika

ŁukaB

Forumowicz

  • Posty: 285
  • Dołączył(a): 22 marca 2017, 08:09 - Śr

Re: Forma fizyczna.

Post04 lutego 2018, 13:57 - N

Odkąd zacząłem biegać, liczba dni chorobowych się zmniejszyła. Do tego sauna, jak jest możliwość to morsowanie. Ale gdy już się wejdzie na jakiś poziom biegowy i organizm jest mocno eksploatowany, mogą się przytrafić niepowołane infekcje. Z racji tego, że przygotowania do maratonu, nie mogę sobie pozwolić za bardzo na pauzę i zdarzyło mi się biegać z gorączką lub gilem po pas.
Teraz miałem przerwę ze względu na operację nosa (zatoki) - 2 tygodnie to zero biegania, dzisiaj po 3,5 tyg pierwszy bardzo mocny akcent (forma lekko spadła, ale nie jest źle, kalkulowałem, że będzie gorzej), a maraton już za 11 tygodni.
Offline
Avatar użytkownika

Skarbowy

Bardzo aktywny forumowicz

  • Posty: 1198
  • Dołączył(a): 17 grudnia 2015, 22:27 - Cz
  • Lokalizacja: Warszawa

Re: Forma fizyczna.

Post04 lutego 2018, 14:31 - N

20-30 km w tyg które robię nie uważam u siebie za jakieś mocno eksploatujące więc argument o zmianie przyzwyczajeń w moim kierunku jest z dupy :P Biegam w deszczu, w śniegu, na mrozie i przy wietrze. Żadnych infekcji, a angina to myslę, że od kogoś złapałem co obecnie nie jest problemem przy dziecku w przedszkolu.
Offline
Avatar użytkownika

Scarlatti

Aktywny forumowicz

  • Posty: 530
  • Dołączył(a): 30 września 2016, 16:18 - Pt
  • Ostrzeżenia: 2

Re: Forma fizyczna.

Post04 lutego 2018, 16:16 - N

Takich argumentacji słyszałem setki, u mnie w domu też wszyscy chorują tylko nie ja więc to nie od tego. Liczy się tylko odporność i jeśli utracisz ją nawet wskutek ulubionych czynności to kaput.
Zdajecie sobie sprawę jakie są konsekwencje tego jeśli bakterie wejdą w krwiobieg?
Może udać się przetrzymać to 10 razy, a za 11 już nie. Angina to jest poważna choroba, nieczęsta w naszym kraju tak jak w latach 90 przez co i groźniejsza, a pamiętam w podstawówce to w zimie jedna - góra dwie osoby na to tylko chorowały tradycyjnie. To znaczy że były najsłabsze, a nie że się od kogoś zaraziły. Zarazić się możesz nawet prętkami gruźlicy i nigdy zachorować jeśli masz odporność. Lekarze to krętacze i wieczni optymiści którzy uważają że są nieśmiertelni razem z tymi którzy do nich przychodzą.

A morsowanie hmmm, sprawa do ustalenia z samym sobą!
Happy-Sniffing.
Offline

Ispanito

  • Posty: 20
  • Dołączył(a): 11 kwietnia 2018, 09:12 - Śr

Re: Forma fizyczna.

Post19 kwietnia 2018, 12:34 - Cz

Jak byla zima to chodzilem na siłownię. Aktualnie na siłownię nie chodzę ponieważ pogoda jest taka ładna, ze aż szkoda przebywać w pomieszczeniu. Zima w tym roku dość mocno dała się w kość,tak wiec staram się korzystać ze słonca jak się da.
Polecam bieganie Im dłuzej sie biega tym bardziej to wciąga ( tylko warto jest nie narzucać sobie zbyt długich tras, tak aby się nie wypalić). No i naukowo zostało potwierdzone,ze podnosi to poziom endorfin w organizmie.
http://urodaporady.pl/6-powodow-dla-kto ... ac-biegac/
Poprzednia strona


  • Reklama

Powrót do Gadki na dowolne tematki ;-)

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

  • Reklama